練習用動画 0.0~0.2 ヴァイオリン 基礎練習【上半身の体操】 | 出演コンサートやコンクール、埼玉のヴァイオリン教室についてご紹介しております

まずは体の動き・使い方から。

3つ動画を順を追って。

そもそも楽器を構える前に、体をどのように使っているか、簡単にでも把握しといた方が効率は良いです。楽器や弓を持つと、当然、体に力が入りやすくなったり、自由に動かせなくなりますので。いきなり楽器を構えるのではなく、まずは、”エア”で。

「上半身の体操」と書きましたが、主に、右手（ボーイング）のためのエクササイズになります。が、ボーイングの時に右腕だけを動かしていても綺麗な、弓が弦に吸い付くようなボーイングにはならないので、右腕を動かすことで”連動して動く左半身”も意識しながら行います。

（正直言えば、下半身も連動して動くのですが、この時点ではそこまで考えず、シンプルに左右の半身を動かす体操を行ってください）。

また、腕を動かすにあたって、腕を長く「肩甲骨から」意識して動かします。

・左右の半身を連動させる

・肩甲骨から意識する

ことで、右腕だけを意識したボーイングよりエネルギー効率は良くなります。

スポーツと同じですね。

続きはこちら↓

#0.1 ヴァイオリン 基礎練習【上半身の体操➁】

・右手の向きを変えて、実際の演奏のスタイルに少し近づけます。

#0.2 ヴァイオリン 基礎練習【上半身の体操③】

・ヴァイオリンを構えて（弓は無し）#0.1のエクササイズを行います。

1回／1分以内で出来てしまう短いものです。

これを２～３セット出来ると良いかなと思います。

動画と一緒に試してみてください。

ちなみに、音を出さない内容になっているので、時間（や場所）を気にせず出来るかと思います。これに関しては譜面も特にないです。

楽譜の整理に挫折しない限り、なるべく順序立ててあげていきます。